Перекидной прыжок в фигурном катании(или вальсовый прыжок)-реберный прыжок и мой самый любимый из всех.
Выполняется либо с захода скольжения вперед, либо после скольжения назад со сменой ноги и поворотом перед толчком.
Техника выполнения:
1 Выполнить подсечку назад(против часовой стрелки).
Прокатка совершается на правосторонней ноге, на ребре конька с внешней стороны. При этом колено находится на сгибе, правая рука вынесена перед корпусом, а левая-позади корпуса.
2 Затем тяжесть тела переносится на наружное лезвие левой ноги.
Прокатка с согнутым коленом и произвольной ногой сзади корпуса.
3 Правая нога стремительно переносится перед левой, которой производится одновременно отталкивание.
Колено разгибается, совершая воздущный оборот. Руками во время исполнения элемента нужно совершать взмах вперед и вверх, чтобы придать ускорение.
4 Закончив элемент, конек встает на лед центральной частью, и совершает "выезд" по дуге, на ребре наружного конька.
1
Было душно от жгучего света,
А взгляды его — как лучи.
Я только вздрогнула: этот
Может меня приручить.
Наклонился — он что-то скажет...
От лица отхлынула кровь.
Пусть камнем надгробным ляжет
На жизни моей любовь.
2
Не любишь, не хочешь смотреть?
О, как ты красив, проклятый!
И я не могу взлететь,
А с детства была крылатой.
Мне очи застит туман,
Сливаются вещи и лица,
И только красный тюльпан,
Тюльпан у тебя в петлице.
3
Как велит простая учтивость,
Подошел ко мне, улыбнулся,
Полуласково, полулениво
Поцелуем руки коснулся —
И загадочных, древних ликов
На меня посмотрели очи...
Десять лет замираний и криков,
Все мои бессонные ночи
Я вложила в тихое слово
И сказала его — напрасно.
Отошел ты, и стало снова
На душе и пусто и ясно.
1913
При полном или частичном использовании материалов гиперссылка на «Reshetoria.ru» обязательна. По всем возникающим вопросам пишите администратору.
